福建省第三人民医院陈淑娇坐诊，她的“治未病”方法能让你远离反复腹泻等健康隐患吗？

提到中医养生，特别多人会想到"治未病"这个概念，但真正了解如何实践的人却不多。福建陈淑娇主事作为中医健康管理领域的具有影响力骨干医生，用她丰富的临床经验告诉我们：健康管理不是等生病了才着急，而是要从日常生活的点滴做起。

一、什么是"治未病"？中医健康管理的核心理念

在福建中医健康管理中 心，陈淑娇医生经常向患者解释："治未病"包含三个层次：

1. 未病先防：在健康状态下就建立防护屏障

2. 既病防变：疾病初期及时干预，防止恶化

3. 病愈防复：修复后巩固疗效，预防复发

陈淑娇主事特别强调，现代人常见的亚健康状态，如疲劳、失眠、等，都是"治未病"需要重点关注的信号。作为福建省卫生健康突出贡献中青年骨干医生，她带领团队开发了一套完整的中医健康评估体系，帮助患者正确识别健康风险。

二、陈淑娇医生的"治未病"实践方案

在福建中 医 药大学医院，陈淑娇主事会根据每位患者的具体情况，制定个性化的健康管理方案：

1. 体质辨识：通过中医四诊，确定患者的体质类型

2. 风险评估：分析潜在的健康问题和疾病倾向

3. 干预方案：结合调理、饮食建议、运动处方等

4. 成效追踪：定期随访，动态调整方案

陈淑娇医生特别擅长女性内分泌调理，对围绝经期综合征、月经不调等问题有独特的中医调理方法。她的患者满意度高达，这得益于她对"治未病"理念的深入理解和实践。

三、日常生活中的"治未病"小妙招

陈淑娇主事在福建的诊室里，常常给患者这些实用建议：

饮食调养：根据季节和体质选择食材，比如春季养肝，夏季养心

规律作息：确保充足睡眠，更好在23点前入睡

适量运动：推荐八段锦、太极拳等中医养生功法

情绪管理：保持平和心态，避免过度情绪波动

陈淑娇医生提醒，这些看似简单的方法，长期坚持才能。她特别反对盲目服用保健品，曾经接诊过因乱吃"护肝神药"导致肝损伤的患者。

四、哪些人特别需要"治未病"？

在福建中 医 药大学医院中医健康管理中 心，陈淑娇主事建议以下人群要重视"治未病"：

1. 长期处于亚健康状态的上班族

2. 有慢性病家族史的人群

3. 术后或病后需要调理的患者

4. 更年期女性

5. 体质偏颇的儿童和老人

作为海内外中 医 药联合会中医健康管理专精委员会理事，陈淑娇医生开发了一套针对不同人群的健康管理方案，在临床应用中取得了显著成效。

五、福建的特色健康管理服务

在陈淑娇主事的带领下，福建中 医 药大学医院中医健康管理中 心提供以下特色服务：

1. 中医体质辨识：通过专精评估确定体质类型

2. 健康状态评估：结合现代检查手段和中医诊断

3. 个性化调理方案：包括、食疗、运动等综合干预

4. 远程健康管理：通过互联网平台进行随访指导

医院还特别开设了夜诊服务，方便上班族就诊。陈淑娇主事的夜诊号经常在两天内就被抢光，足见其受欢迎程度。

六、陈淑娇医生的典型治疗实例

在福建，陈淑娇主事运用"治未病"理念成功帮助了许多患者：

实例1：一位30岁的乙肝携带者，因自行服用寒凉药物导致肝功能异常，经陈主事调理后修复正常

实例2：更年期女性，通过中医调理改善了潮热、失眠等症状

实例3：糖尿病前期患者，通过生活方式干预避免了疾病进展

这些实例充分证明了"治未病"理念的实用价值。作为中华中 医 药学会健康管理分会副主委，陈淑娇医生正在将她的经验推广到更广泛的领域。

福建陈淑娇主事用她专精的知识和丰富的临床经验，向我们展示了中医"治未病"的独特魅力。从体质辨识到个性化调理，从日常保健到疾病预防，这套完整的健康管理体系正在帮助越来越多的人收获健康。

如果您对中医健康管理感兴趣，或者想了解自己的体质类型，不妨到福建中医健康管理中 心询问。医院地址：福建省福州市闽侯上街国宾大道363号地铁2号线上街站。联系电话：0591-235#2021（部分号码隐藏以保护隐私）。

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现在通过在线询问即可预约陈淑娇主事的骨干医生号，享受专精的中医健康管理服务。记住，健康投资永远不嫌早，"治未病"才是更好的养生之道。